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家常鸡丝的做法

家常鸡丝
【原材料】鸡胸肉1块、葱丝、姜丝各1大匙,金针菇150克,韭黄100克,黄瓜1根
【调味料A】鸡精、淀粉各少许
【调味料B】水1大匙,鸡精少许
【家常鸡丝的做法】
1、鸡胸肉切细丝,拌调味料A至入味,过油后捞出沥干;黄瓜切细丝;金针菇去尾,洗净;韭黄切小段。
2、起油锅炒香葱丝、姜丝,放入全部材料(韭黄除外)及调味料B,炒匀后拌入韭黄即可。
【小贴士】鸡肉第一次下锅时油温不可太高,翻炒动作要快,刚变形即刻捞出,第二次下锅再转大火。金针菇含蛋白质高达13.49%,精氨酸、赖氨酸的含量尤其丰富,对儿童的智力发育有特殊作用,有“增智菇”之美誉,是儿童保健佳品。