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粉皮烧鱼头的做法
粉皮烧鱼头
【原材料】鲢鱼头半个,粉皮2包,青蒜1根,辣椒2个,葱2根,姜2片
【调味料A】料酒1大匙,酱油1大匙
【调味料B】酱油2大匙,酒、盐各1小匙,胡椒粉少许
【粉皮烧鱼头的做法】
1、鱼头洗净擦干,用调味料A腌10分钟,再用1大匙油将鱼头两面煎黄盛出。
2、另用2大匙油爆香葱、姜后捞出,加入调味料B加水烧开,再放入鱼头煮15分钟。
3、粉皮切宽条,青蒜斜切小段,辣椒去子斜切,放入同煮,待汤汁稍收干时候即可盛出。
【小贴士】鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。
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