我在这里: 首页 » 中华食谱 » 浏览文章: 黄豆酱蒸鲜鱼的做法
« 油淋鸡的做法梅菜蒸排骨的做法 »

黄豆酱蒸鲜鱼的做法

黄豆酱蒸鲜鱼
【原材料】鲜鱼1条(约500~600克),葱1根
【调味料】料酒1大匙,黄豆酱2大匙,糖1/2大匙,色拉油1大匙
【黄豆酱蒸鲜鱼的做法】
1、鱼洗净由腹部剖开或鱼背相连的片状,放在蒸盘内。
2、先将调味料调匀,再淋在鱼身上,入锅中火蒸10分钟。
3、葱洗净,切丁,等鱼蒸熟取出后撒入即成。
【小贴士】黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素,黄豆、绿豆生芽后不但能保持原有的营养物质,而且增加了维生素B1、维生素B2,维生素B12和维生素C的含量。
  • 相关文章
山东菜谱 四川菜谱 江苏菜谱 浙江菜谱 广东菜谱 湖南菜谱 福建菜谱 安徽菜谱
Copyright 2008-2009 http://www.52chichi.com All Rights Reserved. Privacy Policy | Login | SiteMap | BaiduRss
Powered By  粤ICP备08009738号