【材料】冬瓜连皮1 50克,蛤蜊15粒,姜1小块
【调料】醪糟1小匙
【做法】
1.冬瓜洗净,连皮切块,蛤蜊泡水洗净;姜洗净切丝。
2.煮滚半锅水,放入冬瓜熬煮至熟软,加入蛤蜊煮至蛤蜊壳开,再加入姜丝及调味料调匀即可。
【小贴士】冬瓜属性较为寒凉,加点姜煮汤,可让性质变得温和,有助体内脂肪燃
烧,是最聪明的瘦身吃法。另外,蛤蜊本身就有威味。炒的时候可以不加盐或少加盐,同时,在淋入白酒的同时撒一点白糖,可以防止蛤蜊肉缩水。
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