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双椒鸡脯的做法
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双椒鸡脯的做法
双椒鸡脯
【材料】鸡胸肉300克,红椒50克,青椒60克,姜5片,玉米笋25克,鸡蛋1个
【调料】 A:盐、味精各少许,蛋清1大匙,水淀粉1大匙,料酒1大匙B:盐、味精、糖各适量,高汤5大匙,水淀粉1大匙,盐、香油各少许
【做法】
1.将青椒、红椒、姜、玉米笋切成菱形片,鸡胸去骨去皮,取净肉。
2.将鸡胸肉洗净切成薄片,放入调料A中腌拌。
3.分别将玉米笋、红甜椒、青椒氽烫,再将鸡片过油备用。
4.锅内留少许底油,烧熟,将姜片爆香,加入调料B,煮开时加做法3同时拌炒至熟即成。
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