【材料】猪里脊肉200克,香菇150克,胡萝卜片、葱段适量,鸡蛋清1个
【调料】盐少许,料酒、香油、水淀粉各适量
【做法】
1.香菇洗净,切小块备用;猪里脊切成薄片,用盐、鸡蛋清抓腌后用淀粉上浆。
2.炒锅置火上,下入油,烧至三成热时,放入里脊肉片划散后捞出沥油待用。
3.原锅留底油,投入葱段煸出糊香味后捞出,放香菇、胡萝卜、水、盐和里脊片,加入料酒后再加水淀粉勾芡,淋明油翻炒出锅装盘即成。
【小贴士】香菇中含有一种一般蔬菜都缺乏的麦淄醇,该物质可转化成维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力,常吃对人体有很好的保健功效。
