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八宝瘦身汤的做法

八宝瘦身汤
【原材料】干香菇25克,银耳25克,银杏25克,无花果6颗,蜜枣6颗,莲子50克,薏仁25克,淮山25克,枸杞15克
【调味料】盐少许
【做法】
1、香菇洗净泡水,剪去蒂的部分;银耳洗净泡水,剪去梗的部分;银杏去壳去衣。
2、香菇、银耳、银杏放入锅内,加入无花果、蜜枣、莲子、薏仁、淮山、枸杞。
3、倒入清水2000毫升,用大火煲滚后,转收小火煮2小时,加盐调味即可。
【小贴士】烹调过程中,最好用开水泡发银耳,泡发后去掉未泡开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西,处理干净后再入菜。如果不小心用了发霉的银耳,很可能出现中毒状况,严重时还可能危及生命。