小西红柿酸奶汁
【原材料】小西红柿100克，酸奶300毫升
【调味料】无
【做法】
小西红柿去蒂，洗净，和酸奶一起放入果汁机内，搅拌均匀即可。
【小贴士】酸奶不仅有助于消化，而且还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。酸奶可满足更年期女性对钙质的需求量，常喝能有效避免因缺钙引起的骨质酥松。老年朋友常喝酸奶，可矫正由于偏食引起的营养缺乏，每天一杯小西红柿酸奶汁可为你的健康加分。