苹果美白汤
【材料】苹果1／4个，柠檬1／6片
【调料】蜂蜜3克
【做法】
1．锅中倒入350毫升水，放入苹果、柠檬煮2分钟至沸。
2．加入蜂蜜即可当茶饮。
3．冰凉后再喝，不但生津亦美容。
【小贴士】苹果汁有很强的杀灭传染性病毒的作用。多吃苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的几率低。所以，有些营养及医学专家把苹果称为“全方位的健康水果”和“全科医生”。当前，空气污染比较严重，多吃苹果可有效改善肺功能，保护肺部免遭伤害。