告别贫血果汁
【材料】紫葡萄120克，西红柿1个，菠萝80克，苹果少许
【调料】冰块适量
【做法】
1．葡萄洗净，一颗颗摘下；西红柿洗净去蒂，切成小块；菠萝去皮，先纵切4等份，再切成小块。
2．将准备好的材料一同放入榨汁机中榨成果汁，杯中放入冰块再倒入果汁，调匀即可。
【小贴士】葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60％以上的游离水和胶体结合水、化合水外，还含有碳水化合物、糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生索等对人体有益和必需的成分。