菠萝橙子美白汁
【材料】菠萝1／4个，橙子1个，青椒半个，胡萝卜半根
【调料】蜂蜜1小匙
【做法】
1．菠萝削皮切小块，清洗后备用。
2．青椒割开，中间子清除干净，再切成块状，用清水清洗后备用。
3．胡萝卜削皮后将头尾切除，切成小块；橙子也剥皮，切成小块状备用。
4．将菠萝、橙子、青椒、胡萝卜、蜂蜜与400毫升的冷开水依序放入果汁机中，充分搅打均匀即可。
【小贴士】有些人对菠萝过敏，食用后会出现各种不适症状，如腹泻、呕吐、皮肤潮红等，严重时还可能出现呼吸困难甚至休克，因此，有对菠萝过敏史的人，最好不吃。