【材料】菠萝200克，甜橙、金橘各2个，绿茶包1个
【调料】无
【做法】
1．先将甜橙和金橘切开，压汁；绿茶包用150毫升热水冲开，备用。
2．菠萝削皮，将果肉放入果汁机内榨出新鲜果汁，加入甜橙、金橘汁液与绿茶汁调匀即可饮用。
【小贴士】绿茶中维生素B1、维生素B2和维生素P含量也很丰富，可有效地防止表老、抑制细菌生成和防止血管老化。高血脂、高胆固醇患者可经常饮绿茶，被辐射损伤的人也可经常饮用。
热带水果汁
【材料】菠萝200克，甜橙、金橘各2个，绿茶包1个
【调料】无
【做法】
1．先将甜橙和金橘切开，压汁；绿茶包用150毫升热水冲开，备用。
2．菠萝削皮，将果肉放入果汁机内榨出新鲜果汁，加入甜橙、金橘汁液与绿茶汁调匀即可饮用。
【小贴士】绿茶中维生素B1、维生素B2和维生素P含量也很丰富，可有效地防止表老、抑制细菌生成和防止血管老化。高血脂、高胆固醇患者可经常饮绿茶，被辐射损伤的人也可经常饮用。
Tags: 汁 | 2008-7-19 21:51:3 | 点击查看一茶匙用量是多少? | 浏览:
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