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热带水果汁

热带水果汁
【材料】菠萝200克,甜橙、金橘各2个,绿茶包1个
【调料】无
【做法】
1.先将甜橙和金橘切开,压汁;绿茶包用150毫升热水冲开,备用。
2.菠萝削皮,将果肉放入果汁机内榨出新鲜果汁,加入甜橙、金橘汁液与绿茶汁调匀即可饮用。
【小贴士】绿茶中维生素B1、维生素B2和维生素P含量也很丰富,可有效地防止表老、抑制细菌生成和防止血管老化。高血脂、高胆固醇患者可经常饮绿茶,被辐射损伤的人也可经常饮用。
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