菠萝蔬果汁
【材料】菠萝150克，青椒、苦瓜、大黄瓜、西芹各50克
【调料】白糖少许
【做法】
1．青椒、苦瓜洗净，去蒂及子；大黄瓜去皮；西芹去老皮，全部切块；菠萝去皮，切丁。
2．全部材料和调料放入果汁机中，加入适量水打成汁(约300毫升)即可。
【小贴士】鲜的小黄瓜有疣状突起，用手去搓会有刺痛感就是新鲜货。若头的部分是软软的，那么里头常常会有小空洞出现，最好不要买。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人最好不饮此汁。