【材料】冬瓜400克，红腰豆、核桃肉各80克，牛肉320克，姜2片
【调料】盐适量
【做法】
1．所有材料洗净，冬瓜切块，牛肉氽烫后再洗净。
2．煲滚适量水，下(除冬瓜外)所有材料，煲滚后改小火煲1．5小时，下冬瓜续煲半小时，用盐调味即可。
【小贴士】核桃名气极大，与扁桃、腰果、榛子并称为“四大干果”，而且营养价值相当高，在中国被称为“长寿果”，在国外则被叫做“益智果”，从古到今，它都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果。
牛肉核桃汤
【材料】冬瓜400克，红腰豆、核桃肉各80克，牛肉320克，姜2片
【调料】盐适量
【做法】
1．所有材料洗净，冬瓜切块，牛肉氽烫后再洗净。
2．煲滚适量水，下(除冬瓜外)所有材料，煲滚后改小火煲1．5小时，下冬瓜续煲半小时，用盐调味即可。
【小贴士】核桃名气极大，与扁桃、腰果、榛子并称为“四大干果”，而且营养价值相当高，在中国被称为“长寿果”，在国外则被叫做“益智果”，从古到今，它都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果。
Tags: 牛肉 核桃 汤 | 2008-7-20 20:41:10 | 点击查看一茶匙用量是多少? | 浏览:
牛奶西红柿： 鲜牛奶200毫升，西红柿250克，鲜鸡蛋3枚。先将西红柿洗净，切块待用；淀粉用鲜牛奶调成汁，鸡蛋煎成荷包蛋待用；
美味香辣虾的三种做法
教你在家中制作小面包
蒜蓉生菜的做法
银耳红枣莲子汤：银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
几种玉米羹的做法
西红柿鸡蛋汤的几种做法
海米紫菜蛋汤的做法
|
|
拔丝苹果:此菜含脂肪、糖、铁等成分丰富。尤其苹果有补心益血、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃及涩肠润肺等功效，对儿童防病健身有利。
|
.text:''):(d.getSelection?d.getSelection():'');void(keyit=window.open('http://my.poco.cn/fav/storeIt.php?t='+escape(d.title)+'&u='+escape(d.location.href)+'&c='+escape(t)+'&img=http://www.h-strong.com/blog/logo.gif','keyit','scrollbars=no,width=475,height=575,status=no,resizable=yes'));keyit.focus();){kind=link}