生姜枸杞红枣汤
【原材料】枸杞30克，生姜3姜片，红枣10颗
【调味料】无
【做法】
1、将全部材料置于杯中，以500毫升热水冲泡。
2、浸泡数分钟即可饮用。
【小贴士】生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的缓解作用。