【材料】万京子6克，升麻3克，小米1杯，菊花6克，枸杞12克，大米半杯
【调料】无
【做法】
1．万京子及升麻以小布袋包好。
2．大米及小米洗净，加入8杯水，放入小布袋及枸杞，煮沸后改小火煮约20分钟，煮时锅盖留一缝，以防止水分溢出。
3．菊花过水洗净，放入小布袋内，续放入煮好的粥里，煮约5分钟，加盖再焖
约10分钟后再食用。
【小贴士】小米中的营养成分非常丰富，有“代人参”的美称，可用来防止消化不良、反胃呕吐、血管硬化等症。同时，小米的滋养作用也很强，虚寒体质的产妇，经常食用小米，有利于身体的恢复。
