【材料】大米1杯，糙米半杯，去骨鸡胸肉1块，蒜苗2棵
【调料】盐、五香粉各I小匙
【做法】
1．大米、糙米淘洗干净，泡水30分钟；鸡肉洗净切丝；蒜苗洗净切段备用。
2．将大米、糙米加水熬煮成粥，再加入鸡丝、五香粉熬至黏稠状，起锅前放入蒜苗，再加盐调味即可。
【小贴士】蒜苗的营养成分为蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加莱肴的香味，因此更易被人们所接受。
五香粥
五香粥
【材料】大米1杯，糙米半杯，去骨鸡胸肉1块，蒜苗2棵
【调料】盐、五香粉各I小匙
【做法】
1．大米、糙米淘洗干净，泡水30分钟；鸡肉洗净切丝；蒜苗洗净切段备用。
2．将大米、糙米加水熬煮成粥，再加入鸡丝、五香粉熬至黏稠状，起锅前放入蒜苗，再加盐调味即可。
【小贴士】蒜苗的营养成分为蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加莱肴的香味，因此更易被人们所接受。
【材料】大米1杯，糙米半杯，去骨鸡胸肉1块，蒜苗2棵
【调料】盐、五香粉各I小匙
【做法】
1．大米、糙米淘洗干净，泡水30分钟；鸡肉洗净切丝；蒜苗洗净切段备用。
2．将大米、糙米加水熬煮成粥，再加入鸡丝、五香粉熬至黏稠状，起锅前放入蒜苗，再加盐调味即可。
【小贴士】蒜苗的营养成分为蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加莱肴的香味，因此更易被人们所接受。
Tags: 粥 | 2008-7-28 22:9:52 | 点击查看一茶匙用量是多少? | 浏览:
网站分类
站点统计
- 文章总数:3317
- 评论总数:6
- 引用总数:0
- 浏览总数:329529
- 留言总数:3
- 当前主题:tugor主题
- 当前样式:tugor
.text:''):(d.getSelection?d.getSelection():'');void(keyit=window.open('http://my.poco.cn/fav/storeIt.php?t='+escape(d.title)+'&u='+escape(d.location.href)+'&c='+escape(t)+'&img=http://www.h-strong.com/blog/logo.gif','keyit','scrollbars=no,width=475,height=575,status=no,resizable=yes'));keyit.focus();){kind=link}