因为松花蛋的制作原理是在碱的作用下,使蛋液中的蛋白质发生了凝聚,并没有经过彻底的高温处理,有的蛋黄还属溏心蛋。再加上铅的含量增加了,对人体都会有一定的害处。若按人民习惯上将其制作成冷盘直接食用,也不能多吃。在吃时最好先进行带壳加热煮制,而后再剥皮食用,且要配以姜醋汁,可以中和碱性物质,还可起杀菌消毒作用。即使这样,因其内含一氧化铅,对人体有害,仍然忌多食。现在我国已能够利用碘化物来代替氧化铅而制成无铅皮蛋,从而减少了铅的含量,但碱的作用仍然蛋中的维生素B1,维生素B2受到了损失。尽管松花蛋具有一定的风味特色,但在食用时不宜多吃或直接食用。
