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薏仁美颜粥
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薏仁美颜粥
【原材料】大米75克,薏仁米115克,山药225克,猪瘦肉75克
【调味料】精盐1小匙,味精1小匙
【做法】
1、薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;猪瘦肉洗净切丁;
2、粥锅内注水,用大火煮开后转小火,加入大米和薏仁米煮50分钟,再加入山药丁、瘦肉丁续煮10分钟,最后加入精盐、味精拌匀即可。
【小贴士】美容养颜,软烂鲜香。往米粥里加入瘦肉后,要将浮沫撇净。
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