海鲜与鸡蛋
海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的锌、铁等微量矿物质，加在柔软易消化的蒸蛋中，简单易行。
Tags: 海鲜 鸡蛋 | 2008-3-8 22:39:5 | 点击查看一茶匙用量是多少? | 浏览:
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