【柠汁粉丝沙拉操作方法】:
1.将鱿鱼、虾仁、粉丝焯水过凉、青红椒、胡萝卜切丝
2.生菜做底,将青红椒、胡萝卜丝拌入粉丝中,加入盐、糖、胡椒粉、沙拉油、柠檬汁拌匀、放薄荷叶即可。
【特别关照】:薄荷叶可以用香菜叶代替,不过味道稍差。

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拔丝苹果:此菜含脂肪、糖、铁等成分丰富。尤其苹果有补心益血、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃及涩肠润肺等功效,对儿童防病健身有利。
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