【原材料】水发银耳200克,干莲子30克
【调味料】冰糖100克
【做法】
1、银耳去杂洗净,莲子洗净;
2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。
【小贴士】清凉润肺,甜糯可口。如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。
【原材料】水发银耳200克,甜杏仁25克,桂圆肉25克
【调味料】冰糖100克
【做法】
1、甜杏仁放入热水中浸泡,剥去种膜;
2、桂圆肉放入凉开水略泡;银耳去杂洗净;
3、把水、冰糖同上述各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳软糯即可。
【原材料】春卷皮12张,五香豆干200克,猪肉150克,卷心菜100克,胡萝卜80克,淀粉适量
【调味料】食用油500克(实耗50克),酱油1/2大匙,精盐2小匙
【做法】
1、五香豆干洗净;卷心菜剥开切片、洗净;胡萝卜洗净,去皮;均切丝备用;
2、猪肉洗净,切丝,放入碗中,加入酱油、淀粉拌匀并腌制10分钟;
3、锅中倒入适量油烧热,放入猪肉丝炒熟,盛出;
【原材料】馒头1个(冰过),鸡蛋1个
【调味料】食用油300克(实耗30克),精盐1/2小匙
【做法】
1、先将鸡蛋打入碗内,加精盐搅拌均匀;冷馒头切厚片;
2、锅内倒入油,烧热,再将馒头片-粘裹蛋液后立刻放入热油中,炸至两面金黄即可。
【原材料】糯米100克,红枣50克,青豆20克,淀粉30克
【调味料】食用油50克,精盐3小匙,白糖7小匙
【做法】
1、糯米洗净后蒸熟,调入精盐、白糖;把红枣洗净煮透;青豆洗净;
2、平底锅内倒入油,放入糯米饭,用小火煎至表皮香脆;
3、然后把红枣、青豆摆到糯米上,再用小火煎一下,铲起切成小块即可。
【原材料】土豆200克,松仁50克,鸡蛋2个,淀粉适量
【调味料】食用油500克(实耗50克),精盐3小匙,白糖2小匙,味精1小匙
【做法】
1、土豆去皮切厚片,用清水冲洗干净;
2、鸡蛋打散,加入精盐、味精、白糖、淀粉调成糊,下入土豆片拌匀,再粘上松仁;
3、锅内倒入油,烧热,放入土豆片,炸至香脆时捞起入盘即可。
【原材料】土豆200克,火腿20克,鸡蛋1个,面包糠适量,淀粉适量
【调味料】食用油50克,精盐3小匙,白糖3小匙,味精1小匙
【做法】
1、土豆去皮、蒸熟,用刀压成土豆泥,火腿切粒;
2、把土豆泥与火腿粒、鸡蛋黄、精盐、白糖、味精、淀粉拌匀,做成饼状;
3、平底锅内倒入油,烧热,放入豆泥饼,撒上面包糠,用小火煎至两面金黄即可。
【原材料】山药200克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克
【调味料】食用油500克(实耗80克),白糖5大匙
【做法】
1、山药去皮切换,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药——放入挂糊;
2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油;