【原材料】圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片
【调味料】冰糖75克
【做法】
1、先将所有材料用水泡软，洗净；
2、粥锅内注水，加入所有材料煮开，转中火煮约30分钟；
3、放入冰糖调味即可食用。

【原材料】圆糯米150克，干燥黄菊花40克
【调味料】冰糖75克
【做法】
1、粥锅内注水，用大火煮开后转小火，放入黄菊花煮15分钟后，捞掉黄菊花；
2、将洗净的圆糯米倒入煮黄菊花的水中，继续煮50分钟后，加冰糖调味即可。
【小贴士】清香四溢，甜爽可口。煮黄菊花时最好盖上锅盖，以防菊花的香味散发掉。

【原材料】大米100克，猪瘦肉75克，胡萝卜75克，玉米粒75克，香菇25克，淀粉适量
【调味料】食用油8克，精盐1/2小匙，味精1小匙
【做法】
1、猪瘦肉洗净切粒，拌入少许淀粉；胡萝卜洗净切粒，玉米粒洗净；大米洗净拌入少许油；
2、香菇用冷水泡软，去蒂，用淀粉抓洗后，洗净，挤干水切片，再拌入少许油备用；

【原材料】糯米100克，小麦仁100克，陈皮1小片
【调味料】冰糖少许
【做法】
1、糯米、小麦仁洗净；
2、粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入糯米、小麦仁、陈皮后用大火煮开，转中火煮约30分钟；
3、待糯米粥煮好后，加入冰糖调味即可。

【原材料】圆糯米150克，山楂150克
【调味料】冰糖75克
【做法】
1、圆糯米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干水分；山楂洗净备用；
2、粥锅内注水，用大火煮开后转小火，放入山楂边搅边煮，15分钟后捞起山楂，再加入圆糯米继续煮1小时，最后加入冰糖调味即可。
【小贴士】甜香微酸，开胃消食。山楂有助于消失，常食用油腻者可经常吃此粥。

【原材料】大米75克，薏仁米115克，山药225克，猪瘦肉75克
【调味料】精盐1小匙，味精1小匙
【做法】
1、薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干；山药洗净，削去外皮，切成丁状；猪瘦肉洗净切丁；
2、粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮50分钟，再加入山药丁、瘦肉丁续煮10分钟，最后加入精盐、味精拌匀即可。

【原材料】大米150克，莲子40克，芡实20克，薏仁20克，鲜荷叶1小张
【调味料】精盐1小匙，胡椒粉少许
【做法】
1、大米洗净，用少量油拌匀；其他材料洗净；
2、芡实洗净后先放入水中浸泡半小时，然后放入蒸锅内蒸熟取出；
3、将米放入粥锅，加水煮开后放入所有的材料再煮开，续煮约30分钟；

【原材料】紫米150克，龙眼干75克
【调味料】冰糖适量
【做法】
1、紫米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用；
2、将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。
【小贴士】甜香软烂，味美可口。紫米补血，常食用有益于身体健康。

【原材料】糯米150克，桃脯15克，蜜枣15克，糖莲子25克，杏铺25克，冬瓜条25克，核桃仁25克，山楂糕25克
【调味料】桂花酱适量，白糖适量
【做法】
1、将山楂搞、冬瓜条风别切丁；将糯米淘洗干净；
2、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀即可。

【原材料】大米150克，山药50克，鸡蛋2个，香葱1棵
【调味料】食用油5克，精盐1小匙，味精1小匙
【做法】
1、山药刮皮洗净切片，香葱洗净切花；大米洗净加少量油拌匀；
2、将大米与山药片一同下锅，先用大火烧开，再改用小火熬煮至熟；
3、鸡蛋滤去蛋清，留蛋黄，倒入粥中搅拌均匀，加入其余调味料煮开，撒上葱花即可。

【原材料】大米150克，莲藕250克，猪瘦肉150克，枸杞10粒，淀粉适量
【调味料】食用油5克，精盐1小匙，味精1小匙
【做法】
1、莲藕洗净，削去外皮后切片，再用冷水浸泡；大米洗净用少量油拌匀；
2、猪瘦肉洗净切片，用淀粉拌匀备用；
3、将米放入粥锅，加水煮开，再放入莲藕片煮30分钟，最后加入猪肉片、勾芡及其余所有调味料煮10分钟即可。